Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну


URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
05:00 

Здравствуй Я!!!

Мое почтение!!!
Давно меня не было,как всегда...
За это время я периодически бросала и начинала курить,бросала и начинала пыхтеть ;-)
Бросалась на стены,улыбалась,и билась в истерике :tease2: Пила транквилизаторы,успокаивалась алкоголем :-D
Все в прошлом :pozit: На данный момент - здоровый образ жизни!!!
Но внутри еще держится пустота и появляются ненужные мысли :bang:
А бессонница стала моей верной подругой...
И с кофеином трудно попрощаться... А так,со всеми я рассталась друзьями!!!

@темы: Здоровье, Позитив, Я

06:43 

Красивая грудь!!!

В разные времена понятие КРАСИВАЯ ГРУДЬ менялось,и сейчас идеалом считается грудь такого размера,которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму.
Отсюда красивой считают высокую и упругую грудь,не взирая на ее размеры,главное качество в красивой груди - тонус.
Тонус и высоту груди определяют следующим способом - подкладывают под грудь карандаш.
Если он выпадет,то все замечательно,останется - значит,проблема провисшей груди уже существует.

Кто виноват, что грудь теряет тонус и форму.
1.Неправильно подобранный бюстгальтер.
Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь,
что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди. Смотрите,как правильно выбрать нижнее белье.
2.Плохая осанка.
Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам,ни вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться.
Кроме того, это поможет сделать красивой походку.
3.Ультрафиолетовые лучи.
Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи, а заодно и вызывают рак груди. Поэтому десять раз подумайте,
прежде чем загорать на пляже топлес. Лучше иметь на теле некрасивые бледные полоски от лямок бюстгальтера, чем потом ходить по врачам.
4.Перепады веса.
Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки.
Поэтому,если вы хотите сохранить красоту и тонус груди,не стоит бросаться в крайности - если решили избавиться от лишнего веса, избавляйтесь и держите вес в заданных рамках.
5.Горячая ванна.
Так же не прибавит вашей груди красоты.
А если все-таки вы не можете без нее обойтись,принимайте ее не более 10-15 минут.
6.Кормление ребенка грудью.
Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость,и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особенно тщательно ухаживать за ней.

Основное правило ухода за грудью - начните делать это как можно раньше.
Вот лишь некоторые несложные процедуры,которые поддержат молодость вашей груди:
Холодный душ - процедура неприятная,но незаменимая.
Он улучшает кровообращение,укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Выполняйте его
круговыми движениями, начиная с левой груди, по 1-2 минуты в день. Если вы не в состоянии подвергнуть себя подобной экзекуции,поэкспериментируйте со льдом.
Проведите кусочком льда по груди,а потом выше к шее. Это хороший уход за кожей и телом,эффект лифтинга вам обеспечен.
Орошение - так называется отличный способ омоложения груди.
Во флакончик с пульверизатором наливают воду комнатной температуры температурой и добавляют ромашковых капель.
По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью.
Для обтирания груди водой понадобится полотняное полотенце.
Его погружают в воду 22 градусов,хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим,слегка подогретым,
и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь. Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня,доведя ее до 13-14 градусов.
Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль,которая способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови.
Косметические маски активизируют обмен веществ и улучшают кожу груди. Наносятся маски толстым слоем на кожу до полного высыхания.
Рецепт одной из таких масок:
Смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с медом.
Полученную массу наложите не грудь на 20 минут,а потом смойте.
Поскольку кожа на груди очень плохо переносит потерю влаги, примите за правило, что для хорошего ухода за декольте после каждого принятия ванны обязательно надо наносить на грудь и область декольте увлажняющий крем — он сделает кожу мягкой и нежной. Старайтесь наносить крем не реже 2 раз в день. Когда вы используете крем, движения должны идти от центра груди к подбородку, включая шею и декольте. Однако внимание - наносите крем легкими движениями.
Ни в коем случае не растягивая кожу,иначе эффект будет обратным.

Без спорта и физических упражнений,увы,всё будет пустым местом.
Помните только, что перед основными упражнениями нужно сделать разминку - повращайте головой,плечами,хороши повороты с выпрямлением рук в стороны,наклоны.
Продолжительность разминки 5-7 минут,пока не разогреются мышцы.
После разминки основной комплекс - он поможет придать бюсту красивый внешний вид и визуально увеличить грудь:
1.Встаньте лицом к стене и обопритесь о стену руками.
Со всей силой давите на стену так,словно хотите отодвинуть ее, в течении 10 секунд. Расслабьтесь, встряхните руками. Повторите 10 раз.
2.Встаньте прямо, слегка согните руки в локтях, прижав кисти к бедрам. Старайтесь соединить локти за спиной, но не рывками,а медленно растягивая мышцы в течении 10-15 секунд.
Повторите 8 раз.
3.Соедините ладони перед грудью и сильно надавливайте ими друг на друга в течение 3-5 секунд.
Повторите 8-10 раз.
4.Если Вы не можете посещать бассейн, делайте это эффективное упражнение.
Встаньте прямо, прижмитесь спиной к стене, напрягите мышцы груди и делайте движения, как будто плывете брассом. Сделайте сто неторопливых гребков, мышцы груди держите напряженными.
Лучшим окончанием комплекса является упражнение на осанку.
Берем толстую книгу,кладем на голову и несколько минут ходим по квартире,стараясь удержать ношу на макушке.
Это позволит эффективно расслабить мышцы и придать им нужный рабочий тонус.
Если ходить не получается,просто постойте с книгой на голове на одном месте. Вы можете держаться за стул или стену, но прислоняться к стене нельзя.
Даосский массаж для груди:
Этот массаж делается по древнекитайской методике.
Что же касается техники древнего массажа, то выглядит она так же экзотично,как всё восточное.
Техника проведения массажа такова:
возьмите грудь в ладони и сделайте девять мягких вращательных движений от плеча к центру.
Затем накройте молочные железы ладонями,центры которых должны совместиться с сосками,и мягко нажмите.
Движения повторите девять раз и только на выдохе.


@темы: Здоровье

09:23 

А ТЫ ЧТО ДУМАЕШЬ? СКАЖИ МНЕ...

1.Мир прекрасен - главное правильно подобрать антидепрессанты...

2.Больше всего в мире вкалывают наркоманы.

3. Да, я экспериментировал с марихуаной раз или два. Но мне это не понравилось, и я не затягивался. (Билл Клинтон)

4.Как надо вкалывать - учитесь у наркоманов. (Юмор)

5.Кокаин не вызывает наркотической зависимости. Я знаю о чем говорю: я нюхаю его много лет. (Таллула Банкхед)

6.Конечно же, алкоголизм и наркомания намного вреднее курения… Для алкоголиков и наркоманов есть реабилитационные центры где их лечат,в отличии от курильщиков не имеющих такого «сервиса».Плохо то, что от курения до алкоголизма и наркомании – один шаг. (Владимир Борисов )

7.Момент, когда колешься не для того, чтобы тебе стало хорошо, а чтобы не было плохо, наступает очень быстро. (Эдит Пиаф)

8.Наркоман ставит крест на счастливой старости. (Георгий Александров)

9.Наркомания - это многолетнее наслаждение смертью. (Франсуа Мориак)

10.Наркота - лекарство от жизни. (Юмор)

11.Наркотики открывают новый взгяд на мир. Главное не засмотреться..

12.С приходом всё проходит. (Валерий Афонченко)

13.Скажи наркотикам - иногда! (Юмор)





@темы: Цитаты

06:39 

Без сна и темы...

Не знаю,что делать? То ли смеяться,то ли плакать. Я снова не сплю. Может начать употреблять
снотворное,правда,без коньяка :smiletxt: Но,вообще-то,хочеться вернуть нормальный сон без лекарственного вмешательства... Постараюсь не ложиться спать до вечера и восстановить нормальный ритм жизни.
Хотя,что это - норма...?

16:46 

Кофе пью... Мечтаю...

Здравствуй дневничек!!!
Как я сегодня задорно с тобой здороваюсь... А два дня назад лежала пластом;руки,ноги не шевелились и,вообще,думалось,почему я "проснулась"... Может быть лежала бы сейчас в другом месте и,может быть слышала бы плач родных...
Но,если проснулась,значит сужденно мне ещё ходить под ясным небом и искать применение себе и своим талантам. В чем же они выражаются и что мне делать в этой,такой прекрасной и загадочной жизни? Умею я шить,к тому же хорошо шью и качественно. В голове полно идей,а в тетрадках полно рисунков,так называемых эскизов одежды.
Но... Лень,которая выросла больше меня всё уносит в никуда...
Вот и сейчас имею заказ шитья,пусть небольшой,но все-таки,а я бью баклуши возле экрана...
Иду за порцией кофе,чтобы воспрянуть к творческим подвигам...
До встречи...



@музыка: что-то поет в телевизоре

@настроение: тупиковое

@темы: Мысли вслух, Я

23:44 

Как сохранить здоровье... (Афоризмы)

Города лучше строить в деревне, где воздух гораздо чище.
Анри Мурье

Если ты никак не можешь найти время для отдыха, тебе очень скоро придется найти время для лечения.
Джон Уэйнмейкер

Если хочешь похудеть, ешь всё, но ничего не глотай.
Гарри Сиком

Бросить курить легче сегодня, чем завтра.
Народная мудрость

Самый легкий способ бросить курить - перестать вкладывать сигарету в рот и зажигать ее спичкой.
Уильям Раштон

Бросить пить очень просто: никогда ничего не пей перед второй рюмкой.
"Постулат предшествующей рюмки"

Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве.
М. Жванецкий

Переживет других тот, кто не переживает из-за других.
Дмитрий Пашков

Не тратьте нервы на то, на что вы можете потратить деньги.
Леонид Леонидов

Каждый, кто идет на приём к психиатру, должен сначала проверить, в своем ли он уме.
Сэмюэл Голдвин

Доступность операции - недостаточный довод в пользу ее необходимости.
"Комментарий лорда Коэна"

Безнадежные болезни требуют безнадежных лекарств.
Английская мудрость

Единственный способ сохранить здоровье - есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется делать.
Марк Твен


@темы: Здоровье

06:53 

Ха-ха,хи-хи,вообщем,грустно...

Посмотрела на часы,а там 6 утра...
И за окном начинает светать... А я в своём прежнем амплуа - бессоница...
Умудрилась,даже с Кузей (мой собрат) выйти на прогулку.
Решила выйти так на называемую природу,а там,даже от названия ничего не осталось...
Когда-то был апельсиновый парк. Я гуляла между деревьев и предстовляла,что нахожусь в густом лесу... Потом сад сожгли для начала строительства нового района,и я гуляля по вызженным тропинкам,предстовляя бескрайнее поле... Сейчас не осталось и тропинок.
Камень победил и продолжает побеждать,двигаясь вперед и поглощая природное пространство...
Интересно,чем мы будем дышать???




@темы: Я

23:42 

Ничего не придумывается...

Почему я завишу от других? Какая грустная мелодия...
Где я? Когда я махнула на себя рукой? Я говорю,что люблю себя... Идиотка... В чем же выражается эта любовь,если даже на саму себя у меня нет ни сил,ни желания...
Нужна ли я сама себе??? Ненавижу! О чем можно мечтать?
Я - это я? Кто я??? Слабая дура...
Что значат все твои прочитанные знания,если они лежат мертвым грузом в голове...
Начинаю жить... Когда? Остались ли силы?
Хочу уйти в никуда... Но,даже на осуществления этого желания не хватает смелости.
Что делать с самой собой? Хочу... Мама роди меня ещё раз...
P.S. Сигареты... Где вы... :vv:


@музыка: Мумий Троль Хищник

@настроение: Злое и дурное

13:37 

Начало дня...

Здравствуй дневник!
Вот я и проснулась. Сижу пью кофе...
Сигарет нет,а идти за ними в магазин;спускаться по-лестнице 9 этажей,переходить улицу,
Стоять в очереди,возвращаться на 9-й этаж... Вообщем,лень и лучше обойтись без сигарет.
Может,что-нибудь и получится из этого :pozit:
Хочу сегодня сделать перестановку в комнате,пересмотреть вещи в шкафу и избавиться от всего ненужного. Тем более,что Фен-Шуй рекомендует ;-)
Так,что мой милый дневник до встречи...



20:07 

С праздником!

Поздравляю себя и всех прелестниц.
Желаю и себе и всем красавицам купаться в цветах и наслаждаться любовью!
Всем нам счастья и удачи!!!

Вопрос: Что вы делаете,когда остались в одиночестве?
1. Читаю  2  (14.29%)
2. Занимаюсь спортом  1  (7.14%)
3. Гуляю в одиночестве  4  (28.57%)
4. Смотрю телевизор  1  (7.14%)
5. Ищу общения  2  (14.29%)
6. Ухожу в себя  1  (7.14%)
7. Ухаживаю за собой  2  (14.29%)
8. Впадаю в депрессию  0  (0%)
9. Много ем  1  (7.14%)
10. Все варианты  0  (0%)
Всего: 14
Всего проголосовало: 4

@темы: Мысли вслух

16:36 

Выкинула сигареты

Сегодня я проснулась и как всегда заварила себе кофе. Взяла в руки сигарету и только хотела
её прикурить,но вдруг,что-то... Вообщем,я посмотрела на неё и порвала. затем также взяла и порвала все оставшиеся сигареты в пачке. Потом взяла и помыла полы на кухне и в комнате.где я обычно курю,вернее курила...
Все,начинаю жизнь без сигарет и,вообще,без всяких "стимуляторов"! Хочется себя похвалить,но заметила странную законномерность,как только я произношу в свою честь хорошие слова,так сразу и наступает срыв. Так,что - без коминтариев,без коминтариев :hlop:
В связи с новым началом поменяла дизайн.

@музыка: телевизор

@настроение: очень-очень

@темы: Я

00:21 

Взгляд со стороны... Обращение за подсказкой...

От я укуреная сижу... Не выдержала моя девичья душа... Навестила я своего соседа,а у него неиссякаемые закрома... "волшебной травы"...
Maman меня увидела;демонстративно так отвернуласю и по полной играет в молчанку... Я ей делаю комплименты,говоря,что в детстве она,наверно,всегда выходила победительницей в этой игре "терпения"...

Ну,и ладно... Можно подумать я делаю,что-то ужасное... И бегаю,то к нему раз в 2 неделю;покурим... покурим... покурим...
Три хорошие затяжки из "пылесоса" и... Ты улыбаешься... Настроение великолепное... Жизнь прекрасна... Ты красива... Слово "лень" забыто... Брюки,почти сшиты (осталось доделать пояс и низ)... Из головы на бумагу перебираются рисунки моделей... Все просто o'k...
Но,вот возвращается maman... И опять ловятся "косые" вгляды... Слышатся "комплименты"... и "пожелания"...
И... Возникает вопрос... Какой вариант выбарть из предлагаемых мышлением - перстать укуриваться на время,найти денежные поступления и уйти на !вольные хлеба"...? или одолжить денежные поступления,уйти на "вольные хлеба" и только потом найти денежные поступления без "наставлений" maman...?
Тема для меня очень значимая - Как она смотрится со стороны...?
P.S. Людииии... Поучаствуйте в моих душевных терзаниях...

@темы: Я

22:54 

2015!!!

Пришел Новый Год! Самый Прекрасный Год!
Все мои желания исполняются!!! Я - достигаю цели!
В этом году я веду здоровый образ жизни!
Вместо вредных привычек - я приобретаю полезные!!!
Жизнь прекрасна!!!



@темы: Мысли вслух, Позитив, Я

15:54 

Не придумала заголовка...

Почти год я не появлялась... Вредные привычки до сих пор со мной, но я не оставтляю надежду, что всё равно от них избавляюсь.
Какое-то странное у меня сегодня состояние, чего-то хочется, но именно сегодня звёзды рекомендуют оставаться спокойными и никуда не спешить. Так-что главное - пережить этот день; не бежать за допингом и остаться дома в ясном уме. Единнственое моё движение на данный момент - это покупка сигарет. Буду курить и размышлять о себе и о своей жизни. Больше писать нечего. Пошла курить...

@темы: Мысли вслух, Я

13:54 

Погадаем?

Этим гаданием гадали еще наши бабушки и дедушки.
Его суть крайне проста, а ответить это гадание
позволяет на множество вопросов начиная от того, что
с человеком происходит, где он, чем занят именно в
этот момент, жив ли? Или - что будет с Вами сегодня,
как пройдет вечерний разговор, что думает о Вас
любимый. Если Вы гадаете на какого-то человека, то
перед проведением гадания нужно тщательно
сосредоточиться и представить себе этого человека,
лучше будет смотреть на его фотографию. И задавать
интересующий вопрос.
Техника расклада
Чтобы провести это гадание Вам понадобится колода
из 36 неигранных карт. Колоду тщательно перетасуйте
и сдвиньте часть карт к себе. Необходимо вытащить 2
раза по три произвольные карты и напоследок. Вынуть
еще одну карту, которая будет символизировать
окончательный результат Вашего гадания.
Описание карт
Туз червы - дом. Просто домашний очаг.
Король червы - мужчина, женатый или разведенный.
Дама червы - жена, Вы сами, наконец, просто женщина,
иногда - любовница, если Вы - бубновая дама, а ваш
избранник тоже не женат.
Валет червы - проблемы, мучающие вопросы.
Смотрите, что рядом, и увидите, разрешимы ли эти
проблемы.
10 червы - надежды, планы, мечты ( иногда
неосуществимые, если рядом десятка пик).
9 червы - конечно, любовь!
8 червы - беседы. Не самая главная карта, но иногда
выпадает такое, что стоит поинтересоваться, что это за
беседы?
7 червы - разговоры, встречи. Не самая главная карта,
но иногда выпадает такое, что стоит поинтересоваться,
что это за встречи?
6 червы - дорога.
Туз треф - дело, и никаких казенных домов.
Король треф - официальное лицо, начальник, коллега.
Но если гадает молодая женщина, да еще она и не
работает, тогда это, конечно же, отец или свекор.
Дама треф - мать, свекровь, теща, иногда - соседка,
сослуживица, коллега. Может быть, деловой партнер.
Смотря как выпала и какие карты легли в ответе на
вопрос.
Валет треф - проблемы, хлопоты, заботы.
10 треф - деньги, прибыль, заработок.
9 треф - выбивается из этого ряда, считается сильной
сердечной привязанностью. Легла рядом с пиковой
девяткой - эта привязанность приносит лишь боль.
8 треф - деловые разговоры.
7 треф - встречи.
6 треф - деловая поездка (смотрите, что ляжет рядом,
и поймете, чем дорога может окончиться).
Туз бубен - важное деловое, бумажное известие.
Иногда бумаги, которые готовятся к разводу. Если
рядом туз пиковый, то известие будет не из приятных.
Но если пика будет вверх - выпивка по поводу этого
известия.
Король бубен - молодой неженатый человек,
возможно, чей-то сын.
Дама бубен - молодая девушка, женщина, подруга.
Часто любовница у женатого червового короля.
Валет бубен — проблемы.
10 бубен - надежды, чаяния, планы.
9 бубен - любовь незамужних людей. В сочетании с
червовой - любовная постель.
8 бубен - встречи. Вообще, если выпадает много такой
мелочи, человек суетится, много тратит времени на
разговоры и встречи, а толку мало
7 бубен - разговоры. Вообще, если выпадает много
такой мелочи, человек суетится, много тратит времени
на разговоры и встречи, а толку мало
6 бубен - дорога, возможно, близкая.
Туз пик - выпивка
Перевернутый Туз пик - удар
Король пик - официальное лицо - благородный
человек, часто - коллега, сослуживец. Иногда - новое
знакомство для женщины.
Дама пик - злость, ревность, досада, враг.
Валет пик - пустые хлопоты. То есть зря были
предприняты какие-то шаги, усилия. Совершены
напрасные поступки, сделаны неверные шаги.
10 пик - все, на что Вы надеялись в семье, на работе, в
отношениях неосуществимо. Обманутые надежды,
несостоявшиеся планы, все - иллюзия... Грустная карта.
9 пик - больная постель, болезнь в прямом смысле
этого слова. Рядом с девяткой червей - близость
доставляет боль. Если выпало много пик - например,
шестерка, семерка, девятка и десятка, и все одному
человеку: дела плохи, даже очень. Возможна его
смерть.
8 пик - выпивка, приглашение в гости. Можно увидеть
даже повод. Если рядом с интересующим Вас королем
легла восьмерка пик и туз пик острием вверх - Ваш
друг любит выпить.
7 пик - слезы, огорчения, печаль.
6 пик - поздняя или дальняя дорога.

11:05 

Доброе утро!

Я должна соблюдать осторожность не только в том,что делаю теперь,но и в том,во что меня могут вовлечь!
P.S. Просто улыбнись и мир улыбнется тебе в ответ!!!

@темы: Мысли вслух, Наблюдения

16:34 

Без заголовка...

Настроение на нуле... Чег-то хочется,а кого не знаю... Вернее,хочется обкуриться,но я в завязке.
А слюнки текут...

@темы: Мысли вслух, Я

15:43 

Нет заголовка...

Ну,что написать? Праздник прошел,новый год продолжается... Занятий как таковых нет,на работе взят отпуск,и... Ничегонеделанье продолжается...

Мудрость дня:

"Превратности судьбы умей выносить с благородством".

Клеобул


@темы: Я, Цитаты, Мысли вслух

15:14 

Happy New Year!!!

Всех с Новым Годом!!!

@темы: Позитив

18:04 

Сцена из окна...

Сижу за компом... Вдруг слышу из окна крики... Выглядываю,и вижу мужчину с сумками,вокруг него вертятся люди,
а он на них кричит:"Оставьте меня в покое". Видно,что хотят его остановить,уговаривают остаться,вообщем,крутится возле
него вся семья,а он буквально кричит,орет на всю улицу:"Оставьте меня в покое"!!! Кричал много,сильно и долго.
Под конец закинул сумки в авто и уехал... Сильно значит его достали,что решил всех выкинуть из своей жизни...
Вот такие страсти происходят в жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@темы: Наблюдения

Иллюзия прямого эфира...

главная